Hardlooppakket – Prestatie
Vanaf: Oorspronkelijke prijs was: € 205,50.€ 185,00Huidige prijs is: € 185,00.
Om je beste prestatie te kunnen leveren is het als (semi)professioneel hardloper cruciaal om je lichaam na elke training zo goed mogelijk te laten herstellen. Het Prestatie hardloper pakket is speciaal samengesteld om jou hier optimaal bij te ondersteunen. Zo kan jij je volledig focussen op het leveren van een topprestatie.
Je doet mee aan wedstrijden of loopevenementen op nationaal of internationaal niveau en gaat voor het best mogelijke resultaat. Om dit te behalen is het belangrijk om elke training optimaal te benutten. Hiervoor is een goed herstel onmisbaar. Het herstel bepaalt namelijk de progressie die je maakt na een training. Voldoende slaap, genoeg rust en de juiste voeding zijn hiervoor essentieel. Daarnaast kunnen de juiste supplementen jou als atleet extra ondersteuning bieden. Het Virtuoos prestatie hardloper pakket levert je een goede basis. Het pakket bevat Multi Health Support Gold (zonder B6) , Krill Omega-3 Gold, Whey Recovery Gold, Magnesium Gold en optioneel D3-600IU Gold en IJzer Complex Gold.
Multi Health Support Gold (zonder B6)
Deze multivitamine is ideaal voor de (semi)professionele hardloper. Het biedt je dagelijks een uitgebreide variatie aan vitamines en mineralen. Een perfecte aanvulling op de dagelijkse voeding.
Krill Omega-3 Gold
De omega-3 vetzuren EPA en DHA hebben tal van positieve effecten op het lichaam. Zo zijn ze onder andere belangrijk voor je hart, ogen en hersenen. De choline in Krill Omega-3 Gold draagt bij aan het behoud van de structuur van celmembranen en ondersteunt het lipidenmetabolisme. Processen die je als hardloper optimaal wilt laten functioneren.
Whey Classic Gold
Whey Classic Gold is een ideaal product om na een training te nemen. De hoge kwaliteit wei eiwitten ondersteunen het herstel van je spieren, zodat jij de maximale effecten uit je training kunt halen.
Magnesium Gold
Magnesium is alom bekend in de sportwereld en dat is niet zonder reden. Magnesium speelt een belangrijke rol bij veel mechanismen die van cruciaal belang zijn voor een sporter. Zo speelt het een rol bij het behoud van sterke en soepele spieren, ondersteunt het de energiestofwisseling en draagt het bij tot een goede elektrolytenbalans.
D3-600 IU Gold (optioneel)
Tussen de maanden september en april raden wij de meeste sporters D3-600IU Gold aan. In deze periode maakt het lichaam minder vitamine D aan doordat je minder (sterk) zonlicht op je huid krijgt. Mensen met een donkere huidskleur hebben het hele jaar door profijt bij het nemen van een vitamine D supplement. Vitamine D is een belangrijke vitamine voor de werking van de spieren. Als sporter wil je hier dus absoluut voldoende van binnenkrijgen.
IJzer Complex Gold (optioneel)
IJzer draagt bij tot een normaal zuurstoftransport in je lichaam. Daarnaast speelt ijzer een rol bij het immuunsysteem, je energiemetabolisme en helpt het bij vermoeidheid. Als hardloper is het belangrijk om voldoende ijzer binnen te krijgen. Via bloedanalyse kan een ijzertekort vastgesteld worden. Wanneer je op hoogte traint is IJzer Complex Gold aan te raden.
| Profiel Hardlopen – Prestatie | |
| Doel: | Optimaal presteren
|
| Training: | Frequentie: Vrijwel dagelijks één of meerdere trainingen Duur: 1 tot 4 uur per keer |
| Moment | Voedingssupplement | Hoeveel | Toelichting |
| 1x per dag | Multi Health Support Gold (zonder B6) | 1 capsule | Innemen tijdens of direct na een maaltijd |
| 1x per dag | Krill Omega-3 Gold | 2 licaps | Innemen tijdens of direct na een maaltijd |
| 1-3x per dag | Whey Classic Gold | 2 maatschepjes | Direct na een training of op een ander moment waarop extra eiwitten gewenst zijn |
| 3x per dag | Magnesium Gold | 1 capsule | Innemen tijdens of direct na een maaltijd |
Optioneel
| Moment | Voedingssupplement | Hoeveel | Toelichting |
| 1x per dag | D3-600IU Gold | 1 capsule | Tussen september en april, of het hele jaar door als je een donkere huidskleur hebt. |
| 1x per dag | Ijzer Complex Gold | 1 capsules | Innemen tijdens of direct na een maaltijd, bij voorkeur voor het sporten |
Multi Health Support Gold (zonder B6) is een moderne multivitamine die nauwkeurig is afgestemd op de dagelijkse behoefte van sporters. Deze hoogwaardige multivitamine behoort tot de meest gebruikte multivitamines onder Nederlandse topsporters.
De Multi Health Support Gold (zonder B6) bevat een breed scala aan vitamines en mineralen die jouw gezondheid ondersteunen. Vitamine C, ijzer, zink en selenium zorgen mede voor een goede weerstand en de B-vitamines zijn belangrijk voor je energiestofwisseling. Voor de goede werking van je spieren en het verminderen van vermoeidheid bevat deze multivitamine onder andere vitamine D, foliumzuur, ijzer en kalium.
Waarom dagelijks een multivitamine?
Het leveren van topprestaties vraagt veel van je lichaam. Voor een goede sportprestatie heb je niet alleen energie nodig, maar ook een groot aantal voedingsstoffen, zoals vitamines en mineralen. Gezond eten vormt hiervoor uiteraard de basis, maar een goede multivitamine kan je extra ondersteuning bieden. Vandaar dat de meeste topsporters ervoor kiezen om dagelijks een multivitamine supplement te nemen. Zo kan jij je onbezorgd focussen op het leveren van een topprestatie.
Multivitamine zonder B6
Een teveel aan vitamine B6 kan voor vervelende klachten zorgen. Zo kunnen te hoge waarden van vitamine B6 zorgen voor tintelingen, gevoelloosheid en zenuwpijn in de handen en voeten. In de topsport bleek dat veel sporters te hoge vitamine B6 waarden hadden. Daarom heeft Virtuoos samen met professionele sporters en topsport medici besloten om een multivitamine zonder B6 te ontwikkelen. Nog steeds is de Multi Health Support Gold (zonder B6) een van de weinige multivitamines zonder vitamine B6.
Wanneer is een multivitamine extra interessant
Een dagelijkse multivitamine vormt voor iedere sporter een goede basis, maar er zijn momenten waarop een multivitamine extra interessant is. Denk hierbij aan:
- Perioden van een energiebeperkt voedingspatroon (lagere inname van voedingsstoffen)
- Tijdens (internationale) reizen
- Verblijf in het buitenland
- Extra zware trainings- of wedstrijdperioden
- Voedselintoleranties waarbij producten of productgroepen gemeden worden
- Vegetarische voeding
Is Multi Health Support Gold (zonder B6) ook geschikt voor niet-sporters?
De Multi Health Support Gold (zonder B6) is ook zeker een goede multivitamine wanneer je geen fanatieke sporter bent. Deze multivitamine is speciaal ontwikkeld om te voldoen aan de hoge kwaliteitseisen die in de topsport gesteld worden. Dit maakt dat deze multivitamine van de hoogste kwaliteit is. De Multi Health Support Gold (zonder B6) is dan ook ideaal voor iedereen die zijn gezondheid optimaal wilt ondersteunen.
Multivitamine met aronia bes en Pycnogenol®
Naast essentiële vitamines en mineralen voor sporters, bevat deze multivitamine ook aronia bes extract en het gepatenteerde ingrediënt Pycnogenol®. Aronia bessen zijn rijk aan antioxidanten in de vorm van anthocyanen, net als bosbessen en bramen. Deze flavanoïde geeft een blauwviolette tint aan bloemen en vruchten. Pycnogenol® is een hoogwaardig extract van de pinus pinaster en bevat volop polyfenolen. Pycnogenol® is met name rijk aan proanthocyanides (OPC), welke een sterke antioxidant functie hebben.
NZVT-gecertificeerd
Elke batch van Multi Health Support Gold (zonder B6) is geproduceerd volgens de (doping)normen van het NZVT-systeem en draagt daarom het NZVT-logo. Multi Health Support Gold (zonder B6) kan dus met zekerheid door topsporters gebruikt worden. Ook voor niet-topsporters zijn zuivere supplementen belangrijk. Iedereen wil natuurlijk een product zonder vervuiling met schadelijke stoffen of onjuiste etiketten. Dankzij ons high-end productieproces, focus op kwaliteit en het onafhankelijke NZVT-keurmerk, weet jij zeker dat je een zuiver product in handen hebt.
Bijzonder ingrediënt
Pycnogenol®
Quali®-D
Geadviseerd gebruik
Dagelijks 1 capsule met een ruime hoeveelheid water innemen. Bij voorkeur in combinatie met een maaltijd.
Krill Omega-3 Gold is de nieuwe generatie Omega-3. Deze onverzadigde vetzuren zijn niet afkomstig uit vette vissoorten, maar worden gewonnen uit Krill (Euphausia superba). Krill is een verzamelnaam voor ongeveer 80 soorten kleine garnaalachtige schaaldiertjes van 1 tot 6 centimeter. Zij komen voor in grote scholen in de wateren rondom Antarctica. Krill voedt voedt zich met plankton en met algen die veel omega 3 vetzuren bevatten. Krill olie is minder verontreinigd omdat krill aan het begin van de voedselketen staat en daarom geen verontreiniging uit zee heeft opgehoopt.
EPA en DHA
Dankzij de unieke samenstelling van Krillolie worden de Omega-3 vetzuren DHA en EPA goed opgenomen. Een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA heeft een gunstige invloed op het hart. Daarnaast zijn de omega-3 visvetzuren EPA en DHA een aanvulling op de voeding voor sporters die geen vis eten.
MSC Keurmerk – Duurzaam
Het Marine Stewardship Council-keurmerk (MSC) staat op visproducten die afkomstig zijn van duurzame visserij. Vissers en visserijen die in aanmerking willen komen voor een keurmerk, moeten aan deze criteria voldoen:
- Geen overbevissing op het visbestand;
- Behoud van het ecosysteem;
- Goed en doeltreffend beheer van de visserijactiviteiten.
De Krill die Virtuoos gebruikt wordt gevangen middels Eco Harvesting®, met aandacht voor het totale ecosysteem. Dit gepatenteerde systeem is een milieuvriendelijke krill oogsttechnologie. Dit systeem is samen met the World Wildlife Fund for Nature (WWF-Norway) ontwikkeld. Door deze duurzame oogsttechnologie is Aker Biomarine ook onafhankelijk gecertificeerd naar de standaarden van MSC.
NZVT-gecertificeerd
Elke batch van Krill Omega-3 Gold is geproduceerd volgens de (doping)normen van het NZVT-systeem en draagt daarom het NZVT-logo. Krill Omega-3 Gold kan dus met zekerheid door topsporters gebruikt worden. Ook voor niet-topsporters zijn zuivere supplementen belangrijk. Iedereen wil natuurlijk een product zonder vervuiling met schadelijke stoffen of onjuiste etiketten. Dankzij ons high-end productieproces, focus op kwaliteit en het onafhankelijke NZVT-keurmerk, weet jij zeker dat je een zuiver product in handen hebt.
Bijzonder ingrediënt
Geadviseerd gebruik
2 licaps per dag met een ruime hoeveelheid water innemen. Bij voorkeur in combinatie met een maaltijd.
Voor elke sporter is optimaal herstel na inspanning belangrijk. Herstel vraagt extra aandacht als er meerdere wedstrijden op een dag plaatsvinden of als er vaak en intensief wordt getraind. Hoe goed je herstelt bepaalt voor een belangrijk deel hoeveel progressie je kunt maken. Wanneer spieren niet goed herstellen zal de volgende prestatie ook minder zijn.
Het innemen van eiwitten na een training of sportprestatie ondersteunt het herstel van spierweefsel. Of je nu aan kracht-, team- of duursport doet, iedere sporter kan profiteren van een juiste hoeveelheid hoogwaardige eiwitten op de juiste momenten.
Krachtsport
Whey Classic Gold ondersteunt het herstel van de spieren na inspanning, waardoor je sneller weer kunt trainen. Daarnaast stimuleren de eiwitten in Whey Classic Gold de spiergroei en ondersteunen ze de spierkracht.
Duursport
Duursporters hebben een wat minder grote eiwitbehoefte dan krachtsporters. Het belang van eiwitten bij duursport mag echter niet worden onderschat. Bij een training die langer duurt dan 2 à 3 uur is aanvullen van eiwitten noodzakelijk, om te voorkomen dat aminozuren uit skeletspieren worden vrijgemaakt. Eiwitten helpen de spieren herstellen na intensieve duurtraining.
Teamsport
Bij teamsporten worden veel explosieve inspanningen geleverd en vinden er veel versnellingen en vertragingen plaats. Deze inspanningen zorgen voor spierschade. Om optimaal te kunnen herstellen, is het voor teamsporters belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Bovendien ondersteunen eiwitten de spieropbouw en dragen ze bij aan de ontwikkeling van de spierkracht. Eiwitten helpen je dus om nog sterker en sneller te worden als teamsporter.
Calorie-arm
Whey Classic Gold levert kwalitatief hoogwaardige eiwit maar niet veel calorieën. De energetische waarde van een portie van 30 gram is 117 kcal. Het gebruik van Whey Classic Gold leidt dus niet tot ongewenste gewichtstoename.
Inname
Whey Classic Gold heeft een goede smaak en is makkelijk te verteren. Waar je ook bent, een shake is eenvoudig te gebruiken. Tot twee uur na een training kunnen eiwitten twee à drie keer sneller in de spier opgenomen worden. Neem Whey Classic Gold daarom direct na het sporten en/of voor het slapen gaan. De eiwitten zorgen voor het herstellen van de spieren en helpen om spiermassa op te bouwen. Zodat jij weer klaar bent voor optimale sportprestaties!
Aanvullende informatie
Dit product is geschikt voor vegetariërs.
NZVT-gecertificeerd
Elke batch van Whey Classic Gold is geproduceerd volgens de (doping)normen van het NZVT-systeem en draagt daarom het NZVT-logo. Whey Classic Gold kan dus met zekerheid door topsporters gebruikt worden. Ook voor niet-topsporters zijn zuivere supplementen belangrijk. Iedereen wil natuurlijk een product zonder vervuiling met schadelijke stoffen of onjuiste etiketten. Dankzij ons high-end productieproces, focus op kwaliteit en het onafhankelijke NZVT-keurmerk, weet jij zeker dat je een zuiver product in handen hebt.
Magnesium in het lichaam
Magnesium is een essentieel mineraal dat in bijna alle cellen van je lichaam voorkomt. Magnesium speelt een sleutelrol bij veel processen in ons lichaam. De belangrijkste bronnen van magnesium in onze voeding zijn volkoren granen, noten en groene bladgroenten. Voor mensen die weinig van deze producten eten is een magnesium supplement extra interessant.
Ook voor sporters is magnesium een belangrijk mineraal. Magnesium is namelijk betrokken bij de werking van je spieren en helpt om je spieren soepel te houden. Daarnaast speelt magnesium een rol in de prikkeloverdracht tussen zenuwcellen, het opbouwen van lichaamseiwit en helpt magnesium om energie vrij te maken uit je voeding. Ook helpt magnesium bij vermoeidheid en moeheid. Magnesium supplementen zijn dan ook niet voor niets ontzettend populair onder sporters.
Extra magnesium voor sporters
Intensief sporten leidt tot een hogere behoefte aan magnesium. Daarnaast verliezen sporters extra magnesium via zweet. Met name fanatieke sporters hebben baat bij extra magnesium. Magnesium supplementen kunnen gebruikt worden om je dagelijkse inname van magnesium te verhogen. Zo kan je als sporter eenvoudig voldoen aan de verhoogde magnesium behoefte.
Magnesium supplementen kunnen gebruikt worden voor:
- Ondersteuning van de normale spierfunctie
- Verminderen van vermoeidheid
- Ondersteuning van het zenuwstelsel
- Behoud van sterke en soepele spieren
- Opbouw van lichaamseiwit (bijvoorbeeld bij spiergroei en herstel)
- Verhoging van de inname tijdens intensieve trainingsperiode
Magnesium draagt bij aan fitheid. Wie zich fit voelt kan meer rendement uit het trainingsprogramma halen!
Magnesium Bisglycinaat – Best opneembare vorm van magnesium
Magnesium Gold bevat de best opneembare vorm van magnesium, namelijk magnesium bisglycinaat. Magnesium bisglycinaat is een organische vorm van magnesium, waardoor het beter opneembaar is dan anorganische vormen van magnesium. Magnesium bisglycinaat wordt in het lichaam gezien als een aminozuur, waardoor het geen concurrentie hoeft aan te gaan met andere mineralen voor de opname.
Per dagdosering levert Magnesium Gold 375 mg elementair magnesium. Door de toevoeging van Bioperine® is de opname van magnesium verder geoptimaliseerd. Verder bevat Magnesium Gold een lage hoeveelheid vitamine B6 om bij te dragen aan de functies van magnesium in het lichaam.
NZVT-gecertificeerd
Elke batch van Magnesium Gold is geproduceerd volgens de (doping)normen van het NZVT-systeem en draagt daarom het NZVT-logo. Magnesium Gold kan dus met zekerheid door topsporters gebruikt worden. Ook voor niet-topsporters zijn zuivere supplementen belangrijk. Iedereen wil natuurlijk een product zonder vervuiling met schadelijke stoffen of onjuiste etiketten. Dankzij ons high-end productieproces, focus op kwaliteit en het onafhankelijke NZVT-keurmerk, weet jij zeker dat je een zuiver product in handen hebt.
Bijzonder ingrediënt
BioPerine®
Aanvullende informatie
Dit product is vrij van bekende allergenen en geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Geadviseerd gebruik
Tweemaal daags 1 capsule met een ruime hoeveelheid water innemen. Bij voorkeur in combinatie met een maaltijd.
