In dit tweede deel van ons interview met voedingsexpert Gabriel Martins van Israël-Premier Tech focussen we op het gebruik van supplementen. Welke rol spelen supplementen binnen het team, waarom worden ze gebruikt en wat kan je hier als amateur wielrenner van leren?...
Sporters kiezen steeds vaker voor een plantaardig voedingspatroon. Volledig vegan, vegetarisch of bewust een aantal dagen per week geen vlees eten. Niet alleen voor de planeet, maar ook voor je gezondheid en prestaties kan meer ‘plant-based’ eten veel voordelen...
Met kopmannen als Chris Froome, Michael Woods, Giacomo Nizzolo en Jakob Fuglsang is World Tour ploeg Israël-Premier Tech er zeker een om in de gaten te houden! Wij kregen een kijkje in de keuken bij dit professionele wielerteam. In dit interview met voedingsexpert...
Het gevoel van spierpijn na een zware training herkent iedereen wel. Maar wat is spierpijn precies en hoe kan je spierpijn voorkomen? Spierpijn kan niet alleen vervelend zijn, het kan ook de kwaliteit van toekomstige trainingen verminderen. Lees hier wat jij kunt doen...
Naam: Laura Dijkema Nationaliteit: Nederlandse Geb. datum: 18 februari 1990 Discipline: Volleybal Favoriet Virtuoos supplement: Vitamine C Gold en B12 Gold om mijn weerstand op pijl te houdenGrootste doel: Een Champions League Final Four spelen Favoriete...
Herfst: de bladeren verkleuren, er schuiven vaker regenbuien over ons land, maar jij als Virtuoos laat je daar natuurlijk niet door tegen houden, net zoals de pro’s van Team Jumbo-Visma dat niet doen! We hebben Martijn Redegeld, de Performance Nutrionist van TJV, een...
