Professioneel langeafstandsloopster Vera de Vries loopt over iets meer dan twee weken haar allereerste marathon, namelijk de marathon van Amsterdam! In dit interview vertelt Vera over haar reis van klein meisje tot topsporter en hoe ze zich voorbereidt op deze...
Zit jij regelmatig op de fiets? Dan is ons Suppletie protocol voor wielrenners echt iets voor jou! Aan de hand van dit protocol bepaal je eenvoudig welke supplementen jouw prestaties op de fiets het beste ondersteunen. Om als wielrenner het maximale uit elke...
Eveline Saalberg is de afgelopen jaren uitgegroeid tot de absolute wereldtop. Na het pauzeren van haar studie geneeskunde, nam de carrière van deze 400m atlete een sneltreinvaart. Slechts een jaar later liep ze meteen het EK en WK en werd Europees kampioen met het...
In de topsport wordt alles tot in de puntjes uitgedacht. Van de materialen tot aan de voeding, alles moet kloppen. Ook voedingssupplementen horen hierbij. Lees hieronder alles over de favoriete supplementen van onze Virtuozen en ontdek hoe ze ook jou kunnen helpen. ...
Beta-alanine behoort tot de best onderzochte prestatie supplementen en wordt dan ook niet voor niets veel gebruikt door sporters. Misschien ken je het al wel als het ingrediënt in pre-workouts dat een tintelend gevoel veroorzaakt? Maar wat is beta-alanine nu eigenlijk...
Sta jij binnenkort aan de startlijn van een halve of hele marathon? De weg hiernaartoe is minstens zo belangrijk als de dag zelf. Of het nu gaat om je training, de keuze van je hardloopschoenen of je voedingsstrategie, elke stap telt! Met behulp van de onderstaande 7...
