Het leven tijdens een pandemie is allesbehalve eenvoudig. We kunnen niet meer bouwen op onze dagelijkse routines van vroeger. Veel atleten hebben nu een heel ander ritme van trainen, eten en slapen en dit kan een weerslag hebben op het immuunsysteem. We leggen dit...
Wat kun je doen voor een goede weerstand?
Waarom is een goede weerstand belangrijk? Een goede weerstand zorgt ervoor dat je lichaam zich beter kan verdedigen tegen ziekteverwekkers, zoals bacteriën en virussen. Een sterk immuunsysteem verkleint de kans dat je ziek wordt en zorgt er bovendien voor dat je...
19 vragen aan Joost van der Hoek (Hoofd Medische Staf AZ – 2019-2020)
1. Je hebt Geneeskunde gestudeerd aan de Universiteit van Rotterdam. Wist je al vroeg dat je sportarts wilde worden? Nee. Na mijn studie en promotieonderzoek ben ik in opleiding tot internist-endocrinoloog gegaan. Tijdens mijn studie bleek ik heel breed geïnteresseerd...
Belang van supplementen bij buitengewone prestaties
Virtuoos levert voedingssupplementen aan de topsporters van de KNZB. Uiteraard altijd in nauwe samenwerking met de sportdiëtisten van de zwembond. Anne-Marijke Ambergen is er daar een van. In het verleden begeleidde ze onder andere de waterpolodames, de dames van de...
Multi Health Support Gold voortaan zonder B6
Multi Health Support Gold uit de Oranje Topsportlijn is voortaan alleen nog verkrijgbaar zonder vitamine B6. Veel professionele sporters en (top)sportmedische begeleiding hebbenaangegeven liever een multivitamine zonder deze voedingsstof te willen gebruiken. Dit is...
Een uitgebalanceerd voedingspatroon is basis voor elke voetballer
Gregory Hirschfeld (38), sportdiëtist bij onder meer Physiolab en voedingsdeskundige bij verschillende Nederlandse betaaldvoetbalorganisaties (BVO’s), studeerde aan de Haagse Hogeschool en volgde een post HBO Sport en Voeding op de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen....