Doe jij aan hardlopen en ben je klaar om een volgende stap te zetten richting jouw doelen? Of je nu traint voor je eerste 5 km of een marathon, een goede hardloopprestatie begint met een fit en gezond lichaam. Door aandacht te besteden aan je levensstijl en voeding...
Na een zware blessure en maanden van herstel is gravelrijder Ivar Slik weer klaar om de strijd aan te gaan. In dit interview deelt hij zijn verhaal: van de uitdagingen tijdens zijn revalidatie en de lessen die hij daaruit heeft geleerd, tot zijn motivatie om sterker...
In dit interview duiken we in de off-season van de profrensters van Team SD Worx – Protime. Tijdens deze periode zonder wedstrijden is het behoud van fitheid cruciaal voor een sterke start van het nieuwe seizoen. Sportief manager Danny Stam vertelt ons hoe de rensters...
Een goede weerstand is belangrijk voor een fit en gezond lichaam. Wist je dat je zelf invloed kunt uitoefenen op de werking van je immuunsysteem en daarmee het behoud van een sterke weerstand? Een goede weerstand begint namelijk bij een gezonde levensstijl. Door goed...
Bo van der Werff, voedingsdeskundige bij Team Novus, geeft ons een inkijkje in de aanpak van voeding en supplementen binnen het schaatsteam. Met haar expertise en persoonlijke begeleiding helpt zij de atleten om hun prestaties te optimaliseren en een gezonde relatie...
Professioneel langeafstandsloopster Vera de Vries loopt over iets meer dan twee weken haar allereerste marathon, namelijk de marathon van Amsterdam! In dit interview vertelt Vera over haar reis van klein meisje tot topsporter en hoe ze zich voorbereidt op deze...
